バリ島で日本式トレーニング

こんばんは

バリ人に日本式、体幹トレーニングを教えたら全員、立てなくなった。

スタッフが「いつも、ボスは日本でどんなトレーニングしてるの？」と質問。

俺：「ん。。。体幹トレーニング。走り込みだけかな。

　　　あとはボール使ったトレーニング」

スタッフ：「やってみたい！！！」

俺：「ん・・・いいけど、死ぬで？」

スタッフ：「大丈夫だよ、毎日海で鍛えてるから！！」

って…海で何を鍛えてるんや君達は？

本人曰く、サーフィン、スイミングやってるから大丈夫らしい。

ほー。。では、死んでもらおうかな。地獄の筋トレメニューで。 

僕のトレーニングは

最初走るところから始まります。

時速10キロでランニングを15分

時速20キロダッシュのインターバル走10本

地獄の体幹トレーニング１時間半

最後にランニング10分

ってのが僕のメニュー

案の定。全員死亡

全身プルプルしてた。

産まれたての子鹿。ってさ始まって5分ぐらいで会話なし…

虚しい。

なめんなよ、日本人！！

倒したったわ、バリ人！！

そんなバリ島で筋トレツアーはこちら。

kamui-wolf.com